仕事をすぐ辞める人の原因や特徴を分析！長く続けられる仕事に就くためには？

仕事をすぐ辞める人の原因や特徴をご紹介するとともに、長く仕事を続けるための対策方法までお伝えしていきます。

仕事を辞めるのが良いケースもあれば、継続して勤めた方がメリットがある場合もあり、こちらの記事を参考に今一度冷静に判断することで最適な人生の選択ができるでしょう。

仕事を今すぐ辞めるべきか、もしくは継続して勤めるべきか、今の自分の状況に置き換えながら読み進め、仕事を楽しむ選択や悔いのない選択をできるようにしていきましょう。

仕事をすぐ辞める原因をチェック

仕事をすぐ辞めてしまう原因をご紹介します。以下の９つの原因をチェックしてみましょう。

それぞれ詳しく解説していきます。

仕事内容が自分に合っていない

仕事内容が自分に合っていないと感じ、仕事をすぐ辞める場合があります。

自分がやりたいと思っていた仕事に就ければまだ継続しようとも思えますが、自分の意にそぐわない仕事に就いた場合は仕事内容が合わなければ、続ける理由を見いだせないでしょう。

聞いていた仕事内容や待遇と異なる

仕事内容や待遇が思っていたのと異なった場合、仕事をすぐに辞める原因になるでしょう。

入社してみると配属先が希望と違っていたり、給料や勤務時間、福利厚生など労働条件が入社前に聞いていた条件と異なっている場合もあります。

労働時間が長く残業が多い

労働時間が長く、思っていたよりも残業が多い場合、仕事をすぐ辞めてしまう人もいるでしょう。

求人票に記載されていた残業時間の目安と、実際の残業時間が異なるというのはよくあります。

給与が見合っていない

仕事内容や仕事量に対して給与が見合っていないと感じ、仕事を辞める方もいるでしょう。

働いた分が給与にきちんと反映されていれば良いですが、試用期間が終わったり、仕事量が増えても給与が変わらないとなると不満を感じます。

社風や環境が合わない

企業方針を理解した上で入社しても、社風や環境が合わず仕事を辞める人もいます。

社風や会社の環境が自分に合うかは、実際に働きだしてみないとわからないことも多くあります。

同僚や上司との人間関係が悪い

同僚や上司との人間関係が上手くいかず、仕事をすぐ辞めてしまう方もいます。

人間関係の構築には努力も必要ですが、いじめやパワハラなどがある場合には関係修復が難しいでしょう。

過度なプレッシャーに押し潰される

仕事にノルマを課せられたり、重要な案件などを任されプレッシャーに押し潰され辞めてしまうケースもあります。

期待されるのは嬉しいことですが、過剰なプレッシャーはストレスと感じてしまう場合もあるでしょう。

働くこと自体に疲れてしまった

仕事の内容などに関わらず、ただ働くこと自体に疲れてしまう場合もあります。

働くこと自体に疲れてしまうと、どんな仕事に就いても長く続かず、すぐ辞める原因となってしまうでしょう。

うつ病など病気になってしまった

ストレスなどで精神的な病気、うつ病などを患ってしまう場合もあります。

精神的な病は休養するのが一番なので、仕事を辞める選択をする方が多いでしょう。

仕事を辞める原因は人それぞれですが、仕事をすぐ辞める人には似通った特徴がありますので続いて紹介していきます。

仕事をすぐ辞める人に特徴はある？

仕事をすぐ辞める人の特徴は、以下の通りです。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

飽きっぽく我慢が苦手

飽きっぽい性格や我慢が苦手な方は、仕事をすぐ辞める傾向にあります。

毎日の同じような仕事内容にすぐ飽きてしまったり、自分に嫌な出来事があると我慢できずにすぐ辞めてしまいます。

コミュニケーション力が低く人付き合いが苦手

コミュニケーション力が低い人や、人付き合いが苦手な人も仕事をすぐ辞めてしまう傾向があります。

上司や同僚とコミュニケーションが上手くいかず、職場で良い人間関係を築けない場合が多いでしょう。

辞め癖がついていて繰り返す

仕事の辞め癖がついていると、繰り返しすぐに仕事を辞めてしまう傾向にあります。

転職を多く繰り返していると退職するのに慣れてしまい、仕事を辞めるのを何とも思わなくなっている場合もあるでしょう。

身体や精神的に弱い

身体や精神的に弱い方は、仕事が長く続けられない傾向にあります。

特に精神的に弱い場合は、うつ病などにもなりやすく仕事を辞める原因を抱えがちです。

能力が高く上昇志向

能力が高く上昇志向が強い方も、仕事をすぐ辞めてしまう傾向があります。

能力が高く上昇志向が強いのは仕事をする上で大切ですが、今の仕事よりも自分の能力を活かせるところがあるのではと転職を繰り返してしまう場合もあるでしょう。

理想が高く仕事を楽しめない

仕事への理想が高い方は仕事を楽しめずにすぐ辞めてしまう傾向にあります。

高すぎる理想を持つよりも、現実的な目標を掲げて仕事に取り組める人の方が良いでしょう。

そもそもやりたい仕事がわからない

やりたい仕事がわからない方は仕事へのやりがいが感じられず、すぐに仕事を辞めがちです。

やりたい仕事がわからないと、どんな仕事をしても上手くいかない場合が多いでしょう。

働かなくても生活に困らない

働かなくても生活に困らない方は、仕事をすぐに辞めてしまう傾向にあるでしょう。

退職後生活に困ってしまう場合には退職も躊躇してしまいますが、生活に困らないとなると退職を軽く考えがちです。

被害者意識が強い場合がある

被害者意識が強い方は、仕事が続かない場合が多いでしょう。

上司や同僚から些細な注意を受けただけでいじめられていると感じ、すぐに辞めてしまう場合があります。

仕事をすぐ辞めるのはあまり良くないと思いがちですが、仕事をすぐ辞めるメリットもあるので続いて見ていきましょう。

仕事をすぐ辞めるメリットは？

仕事をすぐ辞めるメリットは以下の通りです。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

自分に合った向いている仕事に転職できる

仕事をすぐ辞めて転職すれば、自分に合った仕事に就ける可能性があります。

向いていない仕事を無理に続けるよりも自分の得意な仕事に就いた方が、楽しくやりがいも感じられます。

時間の無駄がなくなる

自分のやりたくないことをイヤイヤ続けても、何も身につかず、ただの時間の無駄です。

やりたくないことに人生を浪費するよりも、やりたいことをやる方が自分の時間を有効活用できますし、最初は苦労するかもしれませんが、最短距離で自分の目標に辿り着けるでしょう。

日頃のストレスから解放される

ストレスをため込みすぎると精神的に良くないばかりか、体調にも悪影響を及ぼします。

そのストレスが常識的に考えて行き過ぎていると感じているなら、すぐにその職場から離れ、自分を最悪の事態から守るのも必要です。

第二新卒枠が狙える可能性あり

新卒で入社してから３年以内であれば、第二新卒として採用されるチャンスがまだ残っています。

すぐ辞めたとしても大学生時代の活躍なども見てポテンシャルで採用選考してくれるので、ひと昔前の「入社したら３年間は~」という考えに固執する必要はありません。

仕事をすぐ辞めるメリットがあるとわかったところで、続いてデメリットも見ておきましょう。

仕事をすぐ辞めるデメリットは？

仕事をすぐ辞めるデメリットは、以下の通りです。

それぞれ詳しく解説していきます。

世間体が悪く転職が難しくなるケースもあり

仕事をすぐ辞めるのは、人事の心証が悪く、転職で不利になるケースもあります。

採用する側の企業としては長く勤めて欲しいと思っているため、採用してもうちの会社もすぐ辞めてしまうのではないかと思ってしまいます。

転職時には仕事をすぐ辞めた理由をきちんと話せるように準備をしておくと安心です。

出世や昇給が望めない

仕事をすぐに辞めて転職を繰り返していると、なかなか出世や昇給を望めないでしょう。

入社したての数か月は職場や仕事のやり方に慣れるために本来の力が発揮できず、その分、他の人から後れを取ってしまうからです。

いくら嫌でも、よほどのことがない限り、一社々々でしっかりと経験を積み実績を出し、転職のタイミングで年収やポジションが上がるのがベストな辞め方です。

失業保険がもらえない可能性が高い

短期間の退職では雇用保険に入っていても、失業保険がもらえない可能性が高くなります。

失業保険の給付条件は、退職前の２年間のうち、12ヶ月以上の雇用保険への加入が必要です。

基準に満たない場合は、転職を決めてから辞めるか、12ヶ月以上勤務してから辞めるようにしましょう。

＞＞退職にあたっての失業保険について詳しくはこちらをご覧ください。
※ただいま執筆中です。公開までしばらくお待ちください。

転職しても自分に合わない可能性がある

仕事をすぐ辞めて転職をしても、次の仕事が自分に合うとは限りません。

特に仕事を辞めてしまってからでは、早く就職しなければという焦りからじっくりと転職先を選ぶ余裕がなく、自分に合わない会社を選んでしまう場合があります。

在職中であれば、転職活動は自分のペースでできます。これと言ったものが出てくるまで多くの求人を検討し、多くの面接を受け、いろんな会社の話を聞き、面接官から会社の雰囲気を知り、十分に吟味することが必要です。

続いて仕事を長く続けられる人の特徴を紹介していきますので、参考にしてみてください。

仕事を長く続けられる人にはどんな特徴があるの？

仕事を長く続けられる人には、以下のような特徴があります。

それぞれ詳しくご紹介していきます。

やりたい仕事や目的が明確にある

その会社にやりたい仕事や目的が明確にある人は、多少意にそぐわない仕事を割り当てられても、目の前の仕事に全力で取り組みます。

それが社内の高い評価につながり、いずれ希望の仕事に就けるきっかけとなるのです。

理想ばかり追わず現実を見る

理想ばかり追わず現実を見る人は、保守的で、自分に与えられた環境でやるべき仕事をきっちりこなします。

会社をうまく利用しつつ、仕事以外の時間も充実させて、うまく人生のバランスを取ろうとします。

前向きでプラス思考の人が多い

前向きでプラス思考の人は、すべてをチャンスととらえます。

上司からの叱責も多少の失敗も次の糧とするため、落ち込むことがなく、ストレスもたまりません。

コミュニケーション力が高く人間関係の構築が上手い

コミュニケーション力が高く人間関係の構築が上手い人は、上司への報連相や根回しが非常に上手です。

多少のミスもそのキャラクターでうまく乗り越える一方で、職場の人間関係の潤滑剤として活躍します。

成功体験があり自信に満ち溢れている

仕事での成功体験があり自信がある人は、困難なタスクに直面しても逃げずに立ち向かいます。

上司からの信頼も厚くなり、裁量で動ける割合も多くなるため、社内での居心地もよくなります。

スキルを高め得意な仕事にする

自分自身のスキルを高められる人は、順応力が高いです。

どんな部署に配属されても、効率的に仕事をさばき、社内でも一目を置かれる存在になります。

仕事を長く続けられる人には特徴がありますが、仕事をすぐ辞めてしまいがちな方でも、一度立ち止まって辞めるのがベストな選択か見直してみれば、長続きする場合もあります。

続いて一旦辞めるのを見送った方が良いケースをお伝えしていきます。

こんな人は一旦辞めるのを待ってみて

今の会社を辞めようかと悩んでいる方は、以下に該当しないかチェックしてみましょう。

それぞれ見ていきましょう。

入社したばかりで経験が少ない人

入社して間もない方でまだ経験も少ない場合は、仕事内容への理解も深まっておらず、本当に自分に仕事内容が合っていないのか判断がつきません。

また経験が少なければ転職の際に不利になりますので、仕事に慣れ経験も積んだ上で自分に合った仕事なのかどうかを判断していきましょう。

上司から怒られたので辞めたい人

上司から怒られた原因が自分自身にある場合は、上司の愛のある指導だと思い、怒られた点を見直して、改善点を探していきましょう。

ただし理不尽な理由で日々怒られパワハラが横行しているような場合は、退職を選択するのが良いでしょう。

漠然と仕事が向いていないと感じている人

ただ漠然と仕事が向いていないと感じているだけの場合、まずはあなたがやりたいことを明確にしましょう。

やりたいことが明確になり、それが今の会社で達成できるなら、目の前の仕事に懸命に取り組み、やりたいことへのチャンスをつかむべきです。

そもそもやりたいことができないというのであれば、すぐにでも新天地への転職を検討しましょう。

仕事でミスをして辛くて辞めたい人

仕事でミスをして会社にいづらいと感じ辞めようと考える場合もありますが、ミスをする度に退職していてはキリがありません。

自分のミスを認めミスが起こった原因を見直したり、今後同じようなミスを起こさない方法を考えてみましょう。

ミスを認め改善していこうという姿勢を見せれば、上司や同僚もその姿勢を見て応援してくれるはずです。

ただ一旦辞めるのを待った方が良いとはわかっていても、なかなか続けられないと思う方もいるでしょう。

そんな場合は続いてご紹介する、仕事をすぐ辞めないための対策を参考にしてみてください。

仕事をすぐ辞めないための対策は？

仕事をすぐ辞めないための対策は、以下の通りです。

自分自身の状況や会社の環境に合わせ、まずはできることから取り組んでみましょう。それぞれ詳しく解説していきます。

一旦期間を決めて取り組んでみる

仕事へのやりがいを感じるためには、一旦目標を立てて仕事に取り組んでみましょう。

短期間の目標を立て取り組めば、モチベーションも維持しやすく、短期で達成感を味わえます。

小さな成功体験を築いていくうちに、気がつけば経験やスキルもついてきているはずです。

有休を使って休暇でリフレッシュ

仕事を辞めたいほど悩んでいる時は、有給休暇を使って一旦リフレッシュしてみましょう。

仕事から一旦離れれば、客観的に物事を見れるようになり、悩みや考えをリセットできます。

休暇を上手く利用すれば、突発的な退職も防げるようになるでしょう。

上司や同僚としっかりコミュニケーションを取る

上司や同僚と積極的にランチや飲み会に出かけて、コミュニケーションを取ってみましょう。

プライベートでもコミュニケーションを取っていけば、職場でも質問や相談をしやすい環境が作れます。

居心地の良い職場作りができれば、長く勤めたいと思える会社になるでしょう。

ストレス解消法を探してみる

自分なりのストレスの解消法を見つけ、都度ストレスを発散していきましょう。

ストレスを溜め込まないようにしておけば、落ち着いて仕事に取り組めるようになります。

余裕を持って仕事を進め、周囲にも気を使えるようになれば、仕事へ取り組む姿勢への再評価へも繋がるでしょう。

不満点を会社に伝え環境を変える

会社環境で不満があれば、上司へ伝えてみましょう。

会社として改善した方が良い内容であれば、改善へと乗り出してくれたり、適性を判断してより自分に合った部署などへ異動を行ってくれる可能性もあります。

会社をより良い方向へ導けたり、自分に合う部署へ就ければ、今よりも働きやすい環境を作れるでしょう。

頑張りすぎないことも大切

頑張りすぎず、ほど良く息抜きをしながら、仕事を進めていきましょう。

上司や同僚へ相談したり協力してもらったりすれば、余裕ができ仕事を楽しめるようになります。

自分では気づかなかった視点やアドバイスを貰うことで、思わぬブレークスルーが起きることも十分に考えられます。

じっくり考え慣れるまでは我慢

会社を辞めようと思っても、一度じっくり考え、仕事に慣れるまでは我慢しましょう。

仕事に慣れてくれば、やりがいや楽しさを見出せる可能性があります。

また、与えられた仕事をひと通り一人で回せる経験をすることで、転職した際にもスムーズに仕事の全体像を把握し、すぐに仕事に馴染めるようになるメリットがあります。

受け持つ仕事にやりがいを見つける

自分が受け持つ仕事にやりがいを見つけられるように、目標を立てて取り組みましょう。

ただ単に与えられた仕事をこなすよりも、自分で決めた目標なら意欲的に取り組めます。

また意欲的に仕事に取り組むことで、仕事のやり方を工夫・改善したり、与えられた仕事の枠にとどまらない動きができるようになり、上司を初め、職場の人たちののあなたに対する見方は好意的になるでしょう。

一人暮らしを始めてみる

実家暮らしの方は、一人暮らしを始めてみましょう。

一人暮らしを始めることで、自分の人生の全責任を自分で負うようになり、安直な気持ちで行動を起こすことがなくなります。

自分の人生をしっかり見つめ直し、長期的に見てどういう決断が自分にとって得になるか、という視点から自分のキャリアに向き合い行動できるようになるでしょう。

ただし仕事をすぐ辞めた方が良いケースもありますので、続いてご紹介していきます。

こんな人は今すぐ辞めても良い

以下に該当する場合には、仕事をすぐ辞める決断をした方が良いと言えます。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

健康に影響が出ている人

仕事により健康に影響が出ている人は、休職や退職を選択しましょう。

体調に異変を感じたら病院を受診し、仕事の継続が可能か医師とよく相談するようにしてください。

医師から休むように勧められた場合には、無理はせず速やかに休職や退職の手続きを行いましょう。

長時間労働などブラック企業に勤めている人

長時間労働が当たり前となっているような会社に勤めている場合は、退職した方が良いと言えます。

特にサービス残業をさせられたり、ブラック企業だと感じるなら、早めの決断が大切です。

ブラック企業なのか自分自身で判断できない時は、家族や友人に状況を説明して、意見を聞いてみると良いでしょう。

給与や残業代の未払いがある人

給与や残業代の未払いがある場合は、すぐに退職を選んだ方が良いでしょう。

未払いがあるということは、会社の先行きが不透明であることの何よりもの証拠。長くいてもいいことはありません。

未払い給与や残業代は違法なので、辞めてからでも支払いを受けられます。労働基準監督署に相談するか、弁護士に相談しましょう。

頑張っても昇給が望めない人

頑張っても昇給が望めないような会社は、退職した方が良いと言えます。

斜陽産業にあったり、組織が硬直化している会社は、実力があっても昇給・昇格しずらいです。

仕事の成果や勤続年数をきちんと評価してくれる会社を選びましょう。

今の会社ではキャリアアップが目指せない人

会社環境によってはキャリアアップを望んでいてもその実現が難しい場合もあります。

単純労働だけで何もスキルや経験が積めなかったり、スライド式の人事異動が多い会社ならなおさらです。

スムーズに会社を辞める手順を確認

スムーズに会社を辞める手順は、以下の通りです。

退職の意思はまず直属の上司に伝え、退職日が決定してから退職届を提出するようにしましょう。

またスムーズに退職を進めるためにも、業務の引き継ぎはきちんと行っておきましょう。

＞＞退職手続きについて詳しくはこちらをご覧ください。

退職時に起こりうるトラブル

会社をすぐに辞めたくても、トラブルに見舞われる場合もあります。退職時に起こりうるトラブルは以下の通りです。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

退職意思を言い出しにくく伝えられない

退職の意思は直属の上司に伝えなければなりませんが、言い出しにくく、なかなか伝えられない場合があります。

また直属の上司になかなか伝えられない間に、上司よりも先に同僚へ話をしてしまう人もいるでしょう。

同僚から上司の耳に入ってしまいトラブルを招く可能性もありますので、退職意思は必ず直属の上司から伝えるようにしましょう。

会社から退職の了承が貰えず引き止めに遭う

退職意思を伝えても、退職の了承が貰えず、引き止めに遭い、退職日の延長などを交渉される可能性もあるでしょう。

中には良い話を持ち掛けられる場合もあるかもしれません。しかし退職を申し出てその後の人間関係が元通りに行くとは限りません。

退職の意思表示をする際には、引き留めがあることを想定したうえで強い意思で臨む必要があります。

辞めると伝えると損害賠償請求すると脅された

会社を辞めると伝えると、損害賠償請求をすると言われる可能性もゼロではありません。

ただし損害賠償請求には高額な費用もかかるため、ただの脅しに過ぎない場合が多いでしょう。

引き継ぎをきちんと行っておくなど一般的な常識を守っていれば、損害賠償請求自体が違法となるので、心配する必要はありません。

会社の寮や社宅に住んでいたり会社に借金がある

会社の寮や社宅に住んでいる場合には、退職日までに退去しなければなりません。

また会社に借金があると退職日までに返済が必要なので、すぐに会社を辞めたいと思っても辞められない可能性もあるでしょう。

会社をすぐに辞める時にトラブルへ発展させないためには、次にご紹介する退職代行サービスを利用するのもおすすめです。

会社をすぐ辞めたいなら退職代行サービスを利用がおすすめ

退職代行サービスとは、退職意思を本人に代わり勤務先へ伝えてくれるサービスです。

退職代行業者は退職手続きを専門に扱う業者なので、経験や知識も豊富にあります。

会社をすぐに辞めたいなら、退職代行サービスの利用も検討してみましょう。

＞＞退職代行のおすすめ業者はこちらをご覧ください。

転職を成功させる方法

会社を辞める時には、次の転職についてもしっかり考えておく必要があります。

転職を成功させるためには、以下の項目をチェックしておきましょう。

それぞれ解説していきます。

まずは自己分析をしっかり行う

まずは自己分析を行い、自分に合った仕事を見極める力をつけましょう。

自己分析をしっかり行った上での転職なら、自分の能力を最大限生かせるような職種や仕事内容を選べるようになります。

自己分析はこれまでの仕事内容や経験・スキルを見直し、得意な分野や自分の強みを見つけるのが大切なポイントです。

やりたい仕事や企業選びの基準を確立する

どんな仕事をしたいのかどんな企業に勤めたいのか、転職にあたっての基準を明確に持ちましょう。

基準があやふやなままだと、転職しても結局理想通りの仕事に就けない可能性が高くなります。

企業を選ぶ基準、そして条件などを整理して、希望に合う転職先を探してみるのがおすすめです。

第三者に相談して助言を得るのもあり

自分自身で判断するのではなく、第三者に相談し助言を得るのも大切です。

客観的な助言を少し取り入れてみれば、転職先の選び方の視点が変わることもあります。

第三者の意見に全て従う必要はありませんが、参考程度に話を聞いてみると良いでしょう。

転職エージェントを利用してみる

転職活動をする際には、転職エージェントを利用してみるのもおすすめです。

数多くの求人の中から自分に合った仕事を紹介してくれますし、転職に関するサポートをしっかり行ってくれます。

自分一人で模索するよりも選択の幅が広がりますので、別記事の転職エージェントおすすめ業者も参考に利用してみてください。

＞＞転職エージェントおすすめ業者はこちらをご覧ください。

仕事をすぐ辞める人についてまとめ

仕事をすぐ辞める人について、その原因や特徴をまとめてお伝えしてきました。

当記事でご紹介した通り、仕事をすぐ辞めた方が良いケースもあります。

ただし仕事をすぐ辞めるのがベストな選択だと言えない場合は、仕事を長く続けられるよう当記事でご紹介した対策方法などを参考に継続して勤める努力もしていきましょう。

＞＞退職したい人へTOPページへ